Koniec roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami. Dla klas 4-8 był on zapewne najtrudniejszym w karierze. Nauka zdalna i przewijające się wciąż pytanie (bez odpowiedzi) "kiedy wrócimy do szkoły?"... a w głowie "emocjonalna pralka"...

Dziś proponuję Wam zestaw ćwiczeń, dzięki którym zatrzymacie się na chwilę i pochylicie się nad sobą. Celem autorów publikacji "Ćwiczenia na pogmatwane chwile"  jest wsparcie młodzieży w trudnym czasie pandemii.  

Te proste ćwiczenia pokażą Wam między innymi, czym jest uważność (bardzo ważny temat!), jakie są Wasze mocne strony (rzadko się nad tym zastanawiamy), ale też nauczą Was dokonywać bilansu dnia. Niby banalne, a jak ważne :)

 

Kamila Presz

psycholog szkolny

Nauczanie zdalne to wyzwanie nie tylko dla uczniów, ale i dla rodziców. Poza zaspokojeniem podstawowych potrzeb dzieci oraz zorganizowaniem domowej szkoły (i przedszkola), warto też zadbać o odpowiednie formy spędzania czasu wolnego przez nasze pociechy. Co prawda nuda jest rozwojowa ważna (pamiętajmy o tym!), bowiem odcięcie się od bodźców i wszelkiej stymulacji umożliwia układowi nerwowemu odpoczynek, jednak trwający zbyt długo  i zbyt często stan znudzenia prawdopodobnie zachęci dzieci do samodzielnego poszukiwania atrakcyjnej dla nich aktywności. A to może oznaczać problemy... ;)

Co robić, by dzieci się nie nudziły? Zaangażować je! Do wspólnych aktywności (prac w domu, gotowania itd.). Samo zachęcanie do danej czynności, bez zaangażowania rodzica, może okazać się jednak nieskuteczne. Pamiętajmy, że wychowujemy przez PRZYKŁAD, nie WYKŁAD :)

 

Gdy zabraknie Wam pomysłów na organizację czasu wolnego dzieciom, dobrym pomysłem może być wysiłek intelektualny - przyjemne z pożytecznym :) Wspólne rozwiązywanie zadań to też okazja do budowania relacji rodzic- dziecko. Dlatego dziś proponuję opracowany przeze mnie zeszyt ćwiczeń - "I główka pracuje" dla uczniów klas 1- 3. Zachęcam do pobierania, drukowania i wspólnej zabawy! :)

 

Kamila Presz

psycholog szkolny

Czas biegnie nieubłaganie, rok szkolny mija, niektórzy rozpoczęli już odliczanie dni do wakacji. To ostatni dzwonek, by przeanalizować swoje oceny i przystąpić do nadrabiania zaległości. W końcu satysfakcjonujące świadectwo to najlepszy początek wakacyjnej laby .

Dziś proponujemy skorzystanie z pomocy - planer zaległości pomoże Wam zorganizować swoją pracę tak, by krok po kroku nadrobić zaległości i poprawić oceny. Zapisanie zadań jest ważnym krokiem - udowodniono, że zapisując swoje cele na kartce, zwiększamy znacząco szansę ich realizacji!